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开放夜 | 第16期:跑者之夜@每周一全马

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一节胖三斤,邻近春节的尾声了,是开启运动的时候了,听跑者的故事,一起开始奔跑吧!周四晚,星天地创客空间请您参加“跑者之夜:每周一全马”,Jack东行万步的分享。

跑者之夜:每周一全马
时间:2月18日周四 晚6:00 - 8:00
地点:闵行区东川路555号5号 601C
活动流程
18:00  跑马者的回顾
19:00  嘉宾分享《每周一全马》
19:30  参与者讨论交流,自由吐槽

周四开放夜免费对公众开放,欢迎围观
会员可通过QQ群观看线上直播,参与讨论

1分享
你跑过马拉松么?
你体会过热血燃烧的感觉么?
你知道什么是跑者么?
你了解跑者的需求么?
让我们跟着每周一全马的主人公
一起了解跑马者
继续往下看↓
跑马者目标:成为百马王子!
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▲每周一全马,已经60多个啦!
猴年到!!
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▲猴年跑猴!
跑到着迷!!!
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▲35年最冷天,仍在路上!
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▲台风天执着路跑

2跑步技巧
如何跑是正确的?
如何跑的长久?
如何跑的健康?
选择什么样的配速?
穿什么样的鞋?
什么是LSD跑?
(话说为什么要跑?)
“怎么边跑边交朋友“?
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    还有更多精彩内容——来现场看吧!

3嘉宾简介
吴保东
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吴保东,人称东行万步Jack,总监,任职知名工业品电商公司、500强企业、高校、马拉松运动推广,坚持每周跑完一个全程马拉松,影响有影响的人。谦称跑马拉松是“ 平凡人体验不平凡的事”,有一颗乐于分享的心。
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一个曾经的胖子,台风天也跑,35年的极寒天也跑,酷暑天也跑,跑到着迷,热心公益。
本周四,相约星天地创客空间!

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