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匆匆那年,你和那个人一起吃过的食堂神菜之肉夹馍 |
1.适量面粉放入盆中,放入适量酵母 2.先用水将面拌成大的面穗 3.再逐步加水和成光滑的面团备用 4.将面团盖起来防止外皮干裂,静置发酵 5.扒开面团有蜂窝状的时候,发酵即可完成 6.将盆中发酵完毕的面团加入少许食用碱放在面板上揉搓干净 7.将面剂分成84克一个的面剂备用 8.将分毫的面剂逐个揉净 9.将揉净的面剂,擀成长条状 10.从底端慢慢向上卷起来 11.将卷好的面团竖放在面板上 12.按压下去将面团摁扁,以利于擀制面饼 13.将按扁的面剂擀成饼胚备用 14.平底煎锅烧热,将饼胚放进去烙之 15.一面定型后,翻面烙另外一面 16.两面烙出黄花的时候,关火 17.将烙好的饼胚放入烤箱中,175度烤8-10分钟 18.烤好的饼取出备用 19.准备青椒和香菜,洗净备用 20.将青椒和香菜切碎末备用 21.红烧肉适量备用 22.在面板上铺一层保鲜膜,这样剁肉的时候容易清洗面板 23.取红烧肉放在面板上 24.将肉块剁碎粒 25.边剁肉边取汤汁浇在肉上,这样做可以使肉多滋味 26.然后将青椒和香菜放在剁好的肉上,混合一下备用 27.取一个饼胚,用刀划开口,不要划断 28.放入剁好的肉和菜,喜欢孜然或者辣椒的,可以放一些粉进去调味,即可食用. xtrturkluvnqkwww |
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